สตรีวัยทอง
แนะนำให้ทาน : ไลโคพีน พริมโรส ถั่งเช่า แคลดีแมกซ์ งาดำ ซุปราวิท โคลีนบี และโสม โดยเลือกๆ ทาน ตัวไหนหรือทุกตัวก็ได้ทุกวัน
ผู้หญิงวัยทองจะกระดูกบางได้ ที่แนะนำ แคลดีแมกซ์ ไลโคปีน และงาดำ เพราะจะเพิ่มการสร้างกระดูกครับ
ยังสามารถทานบำรุงตัวอื่น เช่น แอลซีวิท ตัวต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอสต้าแซนธิน เกรปซีอี
และยังทาน คอลลาเจน ได้ทุกตัว เช่น คอลลาเจนแมกซ์ ซิงก์คอลลาเจน เพื่อบำรุงผิว และข้อ และถ้าข้อเสื่อมยังมี ยูซีทู ด้วย เป็นต้นครับ จะช่วยเรื่องข้อเสื่อมได้มาก
ถ้ามีปัญหาร้อนๆ หนาวๆ มาก หรืออยากจะทำนองกลับสู่ความสาวใหม่ หรือในผู้อายุน้อย แต่ได้ตัดรังไข่ออกไปสองข้าง และไม่ทานฮอร์โมน จะ มีตัวที่ออกฤทธิ์เป็น เอสโตรเจน ที่จะทานได้ คือ...
ว่านชักมลูก ตังกุย กวาวเครือขาว
สำหรับกวาวเครือขาว จะทำให้หน้าอกใหญ่ด้วย ถ้าใหญ่มากจนพอใจแล้ว ต้องหยุดทานกวาวเครือขาว หรือทานบ้างเว้นบ้าง เช่น วันเว้นวัน วันเว้น สองวันนะครับ
ว่านชักมดลูก ตังกุย กวาวเครือขาว ต้องระวังว่าไม่มีซิสต์ ที่เต้านม รังไข่ มดลูก และแนะนำว่า...ถ้าจะทาน ควรตรวจภายในตรวจเต้านมก่อน ว่าไม่มีโรคเหล่านี้ เพราะจะทำให้โตเร็วได้
* ถ้ายังไม่ได้ตรวจภายในหรือเต้านม ไม่ควรทานเลย และน่าจะทาน 20 วันเว้น 8 วันให้ประจำเดือนมา พอหยุดทานประจำเดือนจะมาได้
ถ้าอายุเกิน 60 หรือ 65 ไม่ควรทาน หรือจะทานก็ต้องยอมรับกว่า การทานพวกฮอรโมนหญิงในสตรีสูงอายุจะเพิ่มมะเร็งได้นิดหน่อยเสมอครับ
สมัยนี้เรื่องฮอร์โมนเพศยังมี โสม กับ ถั่งเช่า ไลโคปีน ช่วยได้บ้าง และปลอดภัยกว่า ตังกุย ว่านชักมดลูก และกวาวเครือขาว
ทุกตัวทานวันละเม็ดหลังอาหารเช้าครับ เว้น พริมโรส วันละ 2,000 มก.
ถ้าอายุมาก ควรได้รับการตรวจว่าตับปกติจึงทานสมุนไพรได้นะครับ
* และถ้าทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดและเกร็ดเลือด ไม่ทาน โสม ถั่งเช่า ไลโคปีน เกรปซีอี นะครับ
บทความสุขภาพ : คุณหมอตั้ม
